31 Kapitel mit Aufschlagvariationen von Timo Boll, der auch als Rechtshänder gespiegelt wurde. Themen: Aufschlag-Basics, Aufschlag-Variationen, Aufschlag-Methodik, Aufschlag-Training
Kapitel 1: Aufschlag-Basics
1. optimale Griffhaltung
2. variabler Ballwurf
3. flache Flugbahn
4. antizipierende Beinarbeit
5. gezielte Platzierung
6. maximales Tempo
7. Rotation
Kapitel 2: Aufschlagvariationen Timo Boll – Technik-Wirkung-Anwendung
1. Grundbewegung
2. Vorhand-Seitenschnitt
3. Vorhand-Seitunterschnitt
4. Vorhand-Gegenläufer Seitenunterschnitt
5. Vorhand-Gegenläufer Seitenschnitt
6. Vorhand-Gegenläufer Kick
7. S-Aufschlag (Schlangenaufschlag)
8. Vorhand-Unterschnitt
9. Finte Schnittlos
Kapitel 3: Aufschlag-Methodik
1. Vorhand-Seitenschnittvariationen
2. Vorhand-Gegenläufervariationen
3. Kick-Aufschlag
4. S-Aufschlag (Schlangenaufschlag)
5. Vorhand-Unterschnitt
6. Finte Schnittlos
Kapitel 4: Aufschlag-Training
1. Trainingsgrundsätze
2. Equipment
19,80 €
6 vorrätig
DVD, ca. 120 Min. Spielzeit
